Skip to content
alimentazionepositiva@gmail.com
Instagram page opens in new window
Alimentazione Positiva
Psicologia, mindfulness e alimentazione
Alimentazione PositivaAlimentazione Positiva
  • Home
  • Chi sono
  • Blog
  • Mindful Eating
  • Percorsi online
    • Ebook: Ritrova il benessere mangiando
    • Fame emotiva: Istruzioni per l’uso
    • Mindful Eating – individuale
    • Mindful Eating – gruppo
    • Mantieni il cambiamento
    • (Dis)Educazione Alimentare Gentile
  • Login
    • Accesso ebook
  • Home
  • Chi sono
  • Blog
  • Mindful Eating
  • Percorsi online
    • Ebook: Ritrova il benessere mangiando
    • Fame emotiva: Istruzioni per l’uso
    • Mindful Eating – individuale
    • Mindful Eating – gruppo
    • Mantieni il cambiamento
    • (Dis)Educazione Alimentare Gentile
  • Login
    • Accesso ebook

4 falsi miti sulla Mindfulness

Giugno 4, 2021

Di falsi miti e pregiudizi sulla Mindfulness ce ne sono a bizzeffe. Cerchiamo di superare insieme i principali falsi miti sulla Mindfulness.

Leggi l'articolo

I benefici della Mindfulness

Maggio 21, 2021

I numerosi benefici della Mindfulness sono ormai noti. Scopriamo insieme i benefici psicologici e fisici associati ad una pratica costante.

Leggi l'articolo

Mindfulness: che cos’è?

Maggio 7, 2021

Mindfulness: tutti ne parlano, tutti la vogliono. Ma siamo sicuri di conoscerla veramente? Cosa significa davvero praticare la Mindfulness?

Leggi l'articolo

Perché non riesco a stare a dieta?

Aprile 15, 2021

Principale imputata: mancanza di forza di volontà. Ma è davvero così? Scopriamo insieme perché la maggior parte delle diete non funziona.

Leggi l'articolo

La Mindful Eating funziona?

Aprile 2, 2021

La Mindful Eating funziona? Fa perdere peso? Aiuta a combattere la fame emotiva? Scopriamo insieme se e quando la Mindful Eating funziona.

Leggi l'articolo

X Giornata Nazionale del Fiocchetto Lilla: «Come se fosse colpa mia»

Marzo 15, 2021

X Giornata Nazionale del Fiocchetto Lilla: «La società non tollera chi ha problemi psicologici, figuriamoci se di mezzo c’è la sfera alimentare. Ancora peggio se a soffrirne è un ragazzo.»

Leggi l'articolo

I principi della Mindful Eating

Marzo 9, 2021

La Mindful Eating è un approccio all’alimentazione senza restrizioni, basato sull’ascolto. Ecco i nove principi base della Mindful Eating.

Leggi l'articolo

Fame emotiva: se la conosci, non la combatti

Novembre 27, 2020

Mangi quando sei triste o annoiato? È la fame emotiva: scopriamo cos’è, a cosa serve e perché non dovresti combatterla ad ogni costo.

Leggi l'articolo

Il piacere del cibo: amico o nemico dell’equilibrio?

Novembre 20, 2020

Che il cibo non sia solo una fonte di nutrimento, sembra essere chiaro. L’espressione “Il cibo è anche piacere” è ormai infatti sulla bocca di tutti. Ma a cosa ci riferiamo, esattamente, quando parliamo di piacere del cibo?

Leggi l'articolo

Epidemia di intolleranze alimentari: è tutto vero?

Giugno 1, 2019

Oggi le intolleranze alimentari sono sempre più diffuse. Un’epidemia, potremmo dire. Ma cosa c’è dietro? Siamo sicuri di essere tutti intolleranti?

Leggi l'articolo
Non perderti le ultime novità, iscriviti anche tu alla newsletter!

Maria Morandi
Istruttrice di Mindful Eating e di Mindfulness, accompagno le donne che si mettono in cammino con me nella costruzione di un rapporto più sereno con sé stesse e con il cibo.
  • Info e appuntamenti:
  • alimentazionepositiva@gmail.com
  • +39 351 6756742

Find us on:

Instagram page opens in new windowMail page opens in new windowWhatsapp page opens in new windowTelegram page opens in new window
Alimentazione Positiva
© Alimentazione Positiva 2019-2022 | Maria Morandi - P.IVA 04238550984
  • Privacy policy
  • Cookie Policy
Privacy & Cookie Policy
Go to Top