Se dovessi pensare a una parola che rappresenti la mia vita, direi senza dubbio treno.
Sono nata e cresciuta a Brescia, tra allenamenti di atletica leggera e ricette per il mio blog di cucina. Credevo ci sarei rimasta per sempre.
Tutto è cambiato ai tempi dell’università, quando mi sono trovata a fare la pendolare in direzione Milano. In quegli anni, per amore ho imparato ad amare Bologna, prima di fare le valige alla volta di Bruxelles, Milano e Bergamo, dove (per ora) vivo.
Ti racconto questo perché il mio essere in movimento ha avuto un’importante influenza sul mio modo di lavorare. Lavoro infatti prevalentemente online e credo che la distanza fisica non sia un limite tra due persone che scelgono di essere presenti l’una con l’altra, condividendo un pezzo di cammino insieme.
Ciao, sono Maria e ora ti racconto qualcosa di me
Se dovessi pensare a una parola che rappresenti la mia vita, direi senza dubbio treno.
Sono nata e cresciuta a Brescia, tra allenamenti di atletica leggera e ricette per il mio blog di cucina. Credevo ci sarei rimasta per sempre.
Tutto è cambiato ai tempi dell’università, quando mi sono trovata a fare la pendolare in direzione Milano. In quegli anni, per amore ho imparato ad amare Bologna, prima di fare le valige alla volta di Bruxelles, Milano e Bergamo, dove (per ora) vivo.
Ti racconto questo perché il mio essere in movimento ha avuto un’importante influenza sul mio modo di lavorare. Lavoro infatti prevalentemente online e credo che la distanza fisica non sia un limite tra due persone che scelgono di essere presenti l’una con l’altra, condividendo un pezzo di cammino insieme.
Come sono arrivata qui?
Hai presente quando semplicemente senti che quella è la strada giusta da prendere?
Ecco, la mia scelta professionale è arrivata in questo modo, con una naturalezza che non mi so spiegare, quasi fosse una vocazione.
Dovendo ripercorrere le tappe che mi hanno portata ed essere qui, però, ricordo che un giorno ho deciso che avrei fatto il liceo delle scienze umane. In quegli anni, studiando su quel libro dalla copertina arancione che ancora oggi custodisco gelosamente nella mia libreria, ho incontrato per la prima volta la psicologia.
Appassionata di cibo e nutrizione, per diverso tempo mi sono però chiesta perché non mi fossi data alla cucina. La risposta l’ho trovata in terza liceo, quando ho capito che volevo conoscere sempre di più sul nostro funzionamento, per aiutare le persone a stare meglio.
Qualche anno dopo, senza il minimo indugio, mi sono iscritta alla facoltà di Psicologia.
Ma anche i percorsi più lineari incontrano ostacoli. Nel mio caso, la difficoltà a trovare quella che era la mia idea di Psicologia sui libri che studiavo.
Un giorno ho conosciuto la Psicologia Positiva e il nuovo paradigma che porta con sé: il benessere smette di essere visto come semplice assenza di malessere, ma come un processo di mantenimento di un funzionamento psicologico ottimale. Sposando questo paradigma, ho rinnovato il mio amore per la psicologia, proseguendo i miei studi proprio nel campo della psicologia del benessere durante il corso di Laurea Magistrale.
Nel frattempo, un po’ per l’amore per il cibo, un po’ per l’incontro lungo il mio percorso di vita con disturbi del comportamento alimentare, un po’ per la mia convivenza con la sindrome del colon irritabile, l’intolleranza al lattosio e con una errata diagnosi di celiachia, mi sono sempre più avvicinata alla psicologia applicata all’alimentazione, con l’obiettivo di aiutare le persone a ritrovare un rapporto sereno con il cibo.
Da novembre 2022 sono iscritta all’Ordine degli Psicologi della Lombardia (n. 25623; puoi effettuare un controllo cercando il mio nome su questa pagina).
Attività
Psicologa
Libera professione
Novembre 2022 – in corso
- Percorsi di supporto psicologico e potenziamento del benessere
Istruttrice di Mindful Eating
Libera professione
Giugno 2020 – in corso
- Percorsi individuali e di gruppo di Mindful Eating
- Percorsi di educazione alimentare in collaborazione con professionisti della nutrizione
Assegnista di ricerca in psicologia sociale
Tirocinante Psicologa
Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano
Gennaio 2021 – maggio 2022
- Attività di ricerca nell’ambito di progetti sperimentali volti alla valutazione dell’efficacia di differenti strategie di comunicazione per la promozione di stili alimentari sani e sostenibili
Pubblicazioni scientifiche:
– Predicting and promoting the consumption of plant-based meat (2022)
– The psychosocial drivers of the adherence to the Mediterranean Diet (2022)
– The influence of message framing on consumers’ selection of local food (2022)
- Co-docenza del Laboratorio di Comunicazione Pubblica Online (a.a. 2021/2022)
Istruzione
Master annuale in Counseling Psicologico
Obiettivo Psicologia (online)
Settembre 2021 – ottobre 2022
Laurea Magistrale in Psicologia per il benessere: empowerment, riabilitazione e tecnologia positiva
Università Cattolica del Sacro Cuore (Milano)
Ottobre 2018 – dicembre 2020
Laurea Triennale in Scienze e tecniche psicologiche
Università degli Studi di Milano-Bicocca (Milano)
Ottobre 2015 – ottobre 2018
Corsi di formazione
Facilitatore in Mindfulness
- Apprendimento teorico e pratico di strumenti di Mindfulness per il potenziamento delle risorse individuali e la promozione del benessere psicofisico
Mindful Eating: strumenti di intervento per psicologi nell’alimentazione
- Apprendimento teorico e pratico di strumenti di Mindful Eating, con particolare riferimento all’applicazione nei pazienti con obesità, celiachia, sindrome metabolica, fame emotiva, binge eating disorder
Mindful Eating: riconnettersi con il proprio corpo
formazionecontinuainpsicologia.it
- Apprendimento teorico e pratico del protocollo Mindfulness-based Eat Awareness Training (MB-EAT)
L’intervento psicologico sul comportamento alimentare di persone celiache, diabetiche e/o cardiopatiche
formazionecontinuainpsicologia.it
- Strumenti e tecniche per l’intervento psicologico sul comportamento alimentare di pazienti affetti patologie organiche, che richiedono cambiamenti nello stile di vita
- Attività
-
Attività
Psicologa
Libera professione
Novembre 2022 – in corso
- Percorsi di supporto psicologico e potenziamento del benessere
Istruttrice di Mindful Eating
Libera professione
Giugno 2020 – in corso
- Percorsi individuali e di gruppo di Mindful Eating
- Percorsi di educazione alimentare in collaborazione con professionisti della nutrizione
Assegnista di ricerca in psicologia sociale
Tirocinante PsicologaUniversità Cattolica del Sacro Cuore di Milano
Gennaio 2021 – maggio 2022
- Attività di ricerca nell’ambito di progetti sperimentali volti alla valutazione dell’efficacia di differenti strategie di comunicazione per la promozione di stili alimentari sani e sostenibili
Pubblicazioni scientifiche:
– Predicting and promoting the consumption of plant-based meat (2022)
– The psychosocial drivers of the adherence to the Mediterranean Diet (2022)
– The influence of message framing on consumers’ selection of local food (2022)
- Co-docenza del Laboratorio di Comunicazione Pubblica Online (a.a. 2021/2022)
- Istruzione
-
Istruzione
Master annuale in Counseling Psicologico
Obiettivo Psicologia (online)
Settembre 2021 – ottobre 2022Laurea Magistrale in Psicologia per il benessere: empowerment, riabilitazione e tecnologia positiva
Università Cattolica del Sacro Cuore (Milano)
Ottobre 2018 – dicembre 2020Laurea Triennale in Scienze e tecniche psicologiche
Università degli Studi di Milano-Bicocca (Milano)
Ottobre 2015 – ottobre 2018 - Corsi
-
Corsi di formazione
Facilitatore in Mindfulness
- Apprendimento teorico e pratico di strumenti di Mindfulness per il potenziamento delle risorse individuali e la promozione del benessere psicofisico
Mindful Eating: strumenti di intervento per psicologi nell’alimentazione
- Apprendimento teorico e pratico di strumenti di Mindful Eating, con particolare riferimento all’applicazione nei pazienti con obesità, celiachia, sindrome metabolica, fame emotiva, binge eating disorder
Mindful Eating: riconnettersi con il proprio corpo
formazionecontinuainpsicologia.it
- Apprendimento teorico e pratico del protocollo Mindfulness-based Eat Awareness Training (MB-EAT)
L’intervento psicologico sul comportamento alimentare di persone celiache, diabetiche e/o cardiopatiche
formazionecontinuainpsicologia.it
- Strumenti e tecniche per l’intervento psicologico sul comportamento alimentare di pazienti affetti patologie organiche, che richiedono cambiamenti nello stile di vita