Mi chiamo Maria e sono una Mindful Eating Trainer

Maria

Appassionata di alimentazione e nutrizione, mi sono chiesta spesso «Perché non hai fatto la scuola alberghiera?», e la risposta l’ho trovata quando mi sono innamorata della Psicologia.

Maria

Appassionata di cucina e alimentazione, mi sono chiesta spesso «Perché non hai fatto la scuola alberghiera?», e la risposta l’ho trovata quando mi sono innamorata della Psicologia.

Il mio obiettivo

Aiutare le persone a coltivare un migliore rapporto con sé e con il cibo.

Attraverso un’alimentazione consapevole è infatti possibile (ri)trovare il benessere a tavola, e nella vita.

Tramite la Mindful Eating, un modo diverso di approcciarsi all’alimentazione, senza prescrizioni o restrizioni, ti posso aiutare a capire come assaporare davvero il cibo, ascoltare i segnali del tuo corpo e mangiare con più leggerezza, nutrendo mente e corpo insieme.

Come ti aiuto

A dicembre, fatti un regalo: nuovi corsi di gruppo in partenza

Nuovi percorsi di Mindful Eating di gruppo in partenza

9 incontri a cadenza settimanale,

ogni lunedì alle 20:30, a partire dal 30/11,

ogni mercoledì alle 18:00, a partire dal 2/12.

 

Quali sono i vantaggi di un percorso di gruppo? 

Condividi il tuo percorso di cambiamento con altre persone

Impari di più grazie all’esperienza dei tuoi compagni

Costa meno

 

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Il mio obiettivo

 

Aiutare le persone a coltivare un migliore rapporto con sé e con il cibo.

Attraverso un’alimentazione consapevole è infatti possibile (ri)trovare il benessere a tavola, e nella vita.

Come ti aiuto

 

Tramite la Mindful Eating, un modo diverso di approcciarsi all’alimentazione, senza prescrizioni o restrizioni, ti posso aiutare a capire come assaporare davvero il cibo, ascoltare i segnali del tuo corpo e mangiare con più leggerezza, nutrendo mente e corpo insieme.

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