Che cos’è davvero un’abbuffata?
Il termine abbuffata viene spesso usato per riferirsi a situazioni in cui mangiamo più abbondantemente del solito. Ma è davvero corretto usare questo termine?
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Aiuto le persone a fare pace con la fame emotiva e a prendersi cura di sé.
Appassionata di cibo e nutrizione, mi sono chiesta spesso perché non mi fossi data alla cucina. La risposta l’ho trovata nella Psicologia, quando ho deciso che volevo aiutare le persone a stare meglio.
Ciao, sono Maria Morandi e faccio la psicologa del benessere online
Aiuto le persone a fare pace con la fame emotiva e a prendersi cura di sé.
Appassionata di cibo e nutrizione, mi sono chiesta spesso perché non mi fossi data alla cucina. La risposta l’ho trovata nella Psicologia, quando ho deciso che volevo aiutare le persone a stare meglio.
Perché Alimentazione Positiva?
Alimentazione come
Potenziamento
Alimentazione come
Nutrimento
A partire dalle risorse della persona e con un approccio fondato sulla Psicologia Positiva, promuovo il benessere psicofisico e un approccio consapevole e sereno al cibo.
A partire dalle risorse della persona e con un approccio fondato sulla Psicologia Positiva, promuovo il benessere psicofisico e un approccio consapevole e sereno al cibo.
I miei servizi
Counseling alimentare
Percorsi e consulenze psicologiche per:
- promuovere un rapporto più sereno con cibo, corpo e bilancia/specchio
- promuovere un approccio intuitivo, libero e consapevole al cibo
- supportare pazienti con patologie/condizioni mediche che richiedono cambiamenti nella dieta (es. celiachia, sindrome del colon irritabile)
Mindful Eating
Percorso di Mindful Eating individuale di 9 settimane per imparare a mangiare in modo intuitivo, libero e consapevole
Counseling psicologico
Percorsi e consulenze psicologiche per:
- facilitare la gestione delle emozioni e dello stress
- supportare il cambiamento negli stili di vita e lo sviluppo/mantenimento di nuove abitudini
- offrire sostegno in momenti di difficoltà
- supportare la presa di decisioni difficili in modo consapevole
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Si chiama Rimettiti al centro, arriva a lunedì alterni e vuole essere uno spazio sicuro in cui trovare spunti di riflessione per rimettere al centro il tuo sentire, i tuoi bisogni, le tue emozioni, legati al cibo e non. Contiene inoltre aggiornamenti sui prossimi corsi e servizi in partenza.
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