I miei servizi

Ti aiuto a prenderti cura di te e delle tue emozioni e a fare pace con il cibo.

Lo faccio a partire dalle risorse che già possiedi dentro di te, ma che fatichi a vedere o che ancora non sai come usare. 

Insieme scopriamo come coltivare e usare efficacemente queste risorse, arricchendo la tua “cassetta degli attrezzi” del benessere.

Counseling alimentare

Percorsi e consulenze psicologiche per:

  • promuovere un rapporto più sereno con cibo, corpo e bilancia/specchio
  • promuovere un approccio intuitivo, libero e consapevole al cibo
  • supportare pazienti con patologie/condizioni mediche che richiedono cambiamenti nella dieta (es. celiachia, sindrome del colon irritabile)

Mindful Eating

Percorso di Mindful Eating di 9 settimane per imparare a mangiare in modo intuitivo, libero e consapevole

Counseling psicologico

Percorsi e consulenze psicologiche per:

  • facilitare la gestione delle emozioni e dello stress
  • supportare il cambiamento negli stili di vita e lo sviluppo/mantenimento di nuove abitudini
  • offrire sostegno in momenti di difficoltà
  • supportare la presa di decisioni difficili in modo consapevole