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4 falsi miti sulla Mindfulness

MindfulnessBy Maria MorandiGiugno 4, 2021Lascia un commento

Di falsi miti e pregiudizi sulla Mindfulness ce ne sono a bizzeffe. Cerchiamo di superare insieme i principali falsi miti sulla Mindfulness.

I benefici della Mindfulness

MindfulnessBy Maria MorandiMaggio 21, 2021Lascia un commento

I numerosi benefici della Mindfulness sono ormai noti. Scopriamo insieme i benefici psicologici e fisici associati ad una pratica costante.

Mindfulness: che cos’è?

MindfulnessBy Maria MorandiMaggio 7, 2021Lascia un commento

Mindfulness: tutti ne parlano, tutti la vogliono. Ma siamo sicuri di conoscerla veramente? Cosa significa davvero praticare la Mindfulness?

Maria Morandi
Istruttrice di Mindful Eating e di Mindfulness, accompagno le donne che si mettono in cammino con me nella costruzione di un rapporto più sereno con sé stesse e con il cibo.
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