Ricordati di respirare è spazio in cui ri-connetterti con te stessǝ e coltivare il tuo benessere, un respiro alla volta.

Il motto di questo spazio è: sii la tua propria priorità (almeno) per un respiro al giorno.

FAQ

Ricordati di respirare fa per te se:

  • Vuoi coltivare il tuo benessere psicofisico
  • Sei curiosǝ di scoprire di più su te stessǝ
  • Vuoi avvicinarti alle pratiche di meditazione mindfulness ma non sai da dove iniziare

In Ricordati di respirare troverai:

Un video ogni settimana con una breve parte teorica ed esercizi pratici per iniziare a prenderti cura di te sin da subito.

Uno spazio sicuro di crescita tramite la condivisione ed il confronto continuo con me e gli altri membri del gruppo.

L’accesso al gruppo Ricordati di respirare è gratuito.

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