Percorso di sostegno psicologico e di promozione del benessere in presenza di ansia, stress, depressione e momenti difficili
Questo percorso fa per te se stai vivendo un periodo difficile e hai bisogno di supporto per affrontarlo (es. lutto, fine di una relazione importante, licenziamento o cambio lavoro, trasferimento, passaggio da università a mondo del lavoro…).
Ma fa per te anche se vuoi fare chiarezza su ciò che provi e sui tuoi bisogni, se vorresti cambiare ma qualcosa ti blocca, se vuoi migliorare e potenziare alcuni aspetti di te per migliorare la tua qualità di vita.
Attraverso un percorso personalizzato, posso aiutarti a:
Affrontare i momenti di difficoltà prendendoti cura di te, dei tuoi bisogni e delle tue emozioni
Prendere decisioni difficili in modo consapevole
Acquisire strategie efficaci di regolazione dello stress e delle tue emozioni
Aumentare la tua autostima
Potenziare le tue abilità comunicative e relazionali (es. assertività)
Supportare il cambiamento negli stili di vita e lo sviluppo/mantenimento di nuove abitudini
DOMANDE FREQUENTI
I colloqui hanno una durata di 50 minuti e si svolgono online, oppure in studio a Castel Maggiore (BO) e Faenza (RA).
Nel caso del percorso online, ciò di cui avrai bisogno è uno spazio riservato in cui poterti esprimere liberamente e di una buona connessione Internet.
Il costo di ogni seduta è di €60, detraibile al 19% come prestazione sanitaria in sede di dichiarazione dei redditi.
Generalmente nella prima fase di lavoro insieme propongo di incontrarci una volta a settimana, allungando i tempi tra una seduta e l’altra quando il percorso sta per volgere al termine.
In caso di necessità particolari è in ogni caso possibile concordare frequenze diverse fin da subito.
Non è possibile definire a priori la durata del percorso.
Generalmente i percorsi sono però di breve durata e sarà mia premura monitorare l’andamento del percorso sulla base degli obiettivi prefissati.
No, il primo colloquio è un colloquio a tutti gli effetti e, anzi, probabilmente il colloquio più importante sia per me che per te. Inizieremo infatti a conoscerci e getteremo le basi per la costruzione di un rapporto di fiducia e di alleanza.
Sono però disponibile per fissare una breve chiamata conoscitiva telefonica gratuita in cui valutare insieme se il percorso fa al caso tuo e rispondere a ogni tuo dubbio in merito.
Pensi che questo percorso faccia al caso tuo?
Per iniziare, prenota una chiamata conoscitiva gratuita o un primo appuntamento